Ernährung bei Gestationsdiabetes

Besonders geeignet:

• Brot (außer Weißbrot)

• Getreideprodukte

• Kartoffeln

• Vollkornreis

• Vollkornnudeln

• alle Obstsorten

• Gemüse, Salat

• Quark, Käse, Eier, Fisch, Fleisch, Wurst (Fettgehalt beachten)

• Kräuter, Gewürze, Essig, Senf, Öl

• Kaffee, Tee, Mineralwasser

Nicht empfohlen:

• Süßigkeiten, Kuchen
• Honig, Marmeladen
• Säfte, Limonaden
• Trockenobst (Rosinen), Weintrauben, Datteln, Feigen